Recette: Parfait Taboulé feta-menthe

Taboulé feta-menthe. Un taboulé rafraîchissant au concombre, Feta et à la menthe. A servir très frais en entrée estivale. Salade composée gourmande à base de taboulé, de feta et de menthe associé à de la tomate.

Rincer le quinoa puis le mettre dans une casserole d'eau avec le cube de bouillon de légumes. Pendant ce temps, mettre les petits pois surgelés ou frais à cuire dans une casserole d'eau bouillante salée durant environ. Salade composée gourmande à base de taboulé, de feta et de menthe associé à de la tomate. Vous pouvez avoir Taboulé feta-menthe utilisant 11 Ingrédients et 5 instructions. Voici comment vous réalisez ça.

ingrédients de la recette Taboulé feta-menthe

1. Vous avez besoin 200 g of semoule poids cru.
2. Préparer 1/2 of concombre coupé en cubes.
3. Vous avez besoin 1/2 botte of menthe ciselée.
4. Préparer 100 g of feta émiettée.
5. Préparer 90 g of d'olives émincées.
6. Préparer 1 of oignon rouge coupé en petits cubes.
7. Préparer of La sauce :.
8. Préparer 1 of tomate.
9. Préparer 2 of cas d'huile d'olive.
10. Préparer 4 of cas de jus de citron.
11. Préparer of Sel, poivre.

Ma cuisine au fil de mes idées. Elle a été initialement partagée par Chef Papounet pour accompagner la recette Taboulé Feta-Menthe-Tomates. La lecture de cette vidéo se fera dans une nouvelle fenêtre. Manifeste pour une cuisine responsable by Chef Simon Salade tomates, melon, fraises, jambon sec, feta et vinaigrette vanillée.

Taboulé feta-menthe instructions de recette

1. Faites cuire votre semoule selon les indications du paquet..
2. Plongez la tomate 1 minute dans une casserole d'eau bouillante. Passez-la ensuite sous l'eau froide puis pelez-la. Retirez les pépins puis mixez-la ou écrasez-la avec une fourchette..
3. Préparez la vinaigrette en mélangeant les autres ingrédients à votre tomate..
4. Versez dans un plat la semoule et les oignons, puis versez la vinaigrette. Mélangez, filmez et laissez reposer 1h au frigo..
5. Servez dans les assiettes et ajoutez les autres ingrédients..

Et si par cette chaleur, on se faisait une salade de plus ? Parce que être en cuisine, on en a envie, mais c'est insupportable par ce temps ! Et puis manger chaud, ce n'est pas trop le but recherché en ce moment, alors on se fait cette petite salade bien fraîche et tout le monde va être ravi. Lavez et séchez le persil et la menthe. Fendez-le en deux et à l'aide d'une petite cuillère, ôtez les graines et coupez-les moitiés en dés.